杨建国
众所周知，钙是维持机体健康的重要元素。在人生各个阶段都需要摄入充足的钙以保证骨骼的健康，维护神经与肌肉的正常活动，促进体内各种酶的活性和参与血液凝固的生理过程等。但目前市面上的补钙产品五花八门，让人无从选择。其实，想要科学补钙，除了在日常饮食中多吃含钙丰富的食物外，更适合中国人体质的汤臣倍健液体钙就是不错的选择，特别添加维生素K2和D3，抓钙入骨，精准补钙。
据悉，维生素D3能够调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，是钙的最佳“搭档”，可以说无论是钙在肠道的吸收，或者是在肾脏的吸收，都离不开维生素D3的帮助，二者一起能够促使人体骨骼变得更强。此外，维生素D3还能维持血钙、血磷的平衡，促进骨的矿化，是个“多面手”。那为什么补钙还需与维生素K2一起补？
这是因为维生素K2有两大显著作用——“抓取”和“引领”。所谓“抓取”，是指维生素K2能够把沉积于血管壁及人体组织的钙“抓出来”，同时它还能够“抓住”血液中“四处闲逛”的游离钙，提高钙离子的利用效率。所谓“引领”，是指维生素K2能够把“抓回来”的钙“引向”骨骼，让钙离子沉积于骨骼，发挥强化骨骼的作用。在维生素K2的帮助下，不仅大大提升了钙的吸收率，既达到促进骨骼强壮的目的，又减少了血管壁钙化等疾病风险，一举两得。
而汤臣倍健液体钙采用的就是钙+D3+K2三效协力补钙的方式，其中MK-7型维生素K2还有着四大优势：高活性、高续航力、天然来源、补充易不足营养，能够让补钙效果更突出。据悉，每粒汤臣倍健液体钙中含有250.0mg钙和维生素D3 4.5 ug，维生素K2 12.0 ug，每天2次，每次1粒，能够补充500mg的钙和24.0μg维生素K2 ，足够满足日常补钙需要。另外建议大家可以晚餐后吃，一般晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间，因人体在晚间12点以后至凌晨，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。
在快节奏的现代生活中，保持骨骼健康尤为重要。让我们从现在开始，给自己和家人准备上汤臣倍健液体钙，让高效补钙不走弯路，成为我们健康生活的一部分。
