作者戴笠
文中所说的合并感染，今年在欧美各地已经成为一个颇让人头疼的问题。欧美地区是春夏季节放开疫情管控，其实到了现在新冠病毒毒性已经不是很大，毕竟经历了几波群体免疫，但是今年冬天呼吸道合胞病毒，季节性流感和新冠开始合并感染，这一点十分让人头疼。而在我国可以明显看到，感染之后北方地区症状比南方严重得多，这其中或许并不是毒株的问题，毕竟现在放开之后人员流动，毒株早就“大乱炖”了。这过完年北方地区正处冬季，季节性流感和呼吸系统疾病跟奥密克戎合并感染有很大的关系。
感染新冠病毒后
发热、全身酸痛的症状更明显
遭遇“刀片嗓”“水泥鼻”
医生这样自救！
1.清咽利喉方含漱。清咽利喉方是耳鼻喉科为新冠病毒感染者量身定制的草药方：将本产品含于口腔和舌根处30秒后吞咽，可减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛，还可将此中药做成中药冰块，口内含服中药冰块，局部冷敷，达到减少肿胀，起到止痛的效果。
2.咽痛仍要注意多喝水，饮水能保持咽部黏膜的湿润，可稀释痰液，有助于抑制喉咙中的微生物。
3.吃润喉糖。润喉糖或者薄荷糖含有薄荷，有助于缓解咽喉的不适感。
4.盐水漱口。用生理盐水或淡盐水漱口，将5g左右食盐加入 250ml 温开水，充分溶解，配置成高渗盐水用以漱口。含于口腔和舌根处 30 秒后将盐水吐出，再用清水漱口，盐水漱口可有效改善咽部症状。
5.按压穴位。天突穴：此穴在任脉之上，颈部正中线胸骨上窝中央，能有效缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。用拇指或食指指腹按压1~2分钟，或按20~30次，力道由轻到重，尽量不要感到不适。
鱼际穴：位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处，是肺经穴位里的最佳止咳穴位，可清肺热，止咳喘和外感喉咙痛，可以用大拇指指尖按揉鱼际穴1~2分钟。
6.饮食照护。患病期间，因为咽痛，很多患者胃口较差，避免辛辣刺激性强的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意戒烟、戒酒。保持平和的心态。如何缓解“水泥鼻”？
缓解办法：
1.用生理盐水或高渗盐水清洗整个鼻腔，消除水肿和炎症。
2.热敷鼻部：通过热敷鼻根处可促进局部血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，对于缓解鼻塞有较好的作用。
3.配一些通鼻窍的中药颗粒剂，具有缓解鼻塞、流涕症状。
4.配合穴位按摩：
①迎香穴：为大肠经穴位，肺与大肠相表里，刺激迎香穴能激发肺经气血，肺经气血得通，则鼻塞得解。
按揉迎香穴方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，如鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。
②印堂穴：是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点，是一个精气元神聚集的地方。按摩印堂穴可清头明目，通鼻开窍。此穴对鼻塞、头晕、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
